Φωτιστικά τσάκρα Μια ακτινοβόλο διαδικασία σε αντίθεση με την πνευματική διεύρυνση

Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που υποτίθεται ότι είναι υπεύθυνα για τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας υγεία. Όταν τα τσάκρα μας είναι μίλια ισορροπημένα, νιώθουμε υγιείς, χαρούμενοι και συνδεδεμένοι με τον υψηλότερο εαυτό μας. Εναλλακτικά, όταν τα τσάκρα μας είναι μίλια μπλοκαρισμένα, θα μπορέσουμε σκοπήσετε να αντιμετωπίσουμε μια μεγάλη γκάμα προβλημάτων, θυμίζει σωματικό πόνο, συναισθηματική δυσφορία και πνευματική στασιμότητα.

Τι είναι μίλια τα τσάκρα;

Η φράση «τσάκρα» προέρχεται μέσω τη σανσκριτική φράση «cakra», που σημαίνει ότι «τροχός». Υποτίθεται ότι τα τσάκρα είναι μίλια περιστρεφόμενες δίνες ενέργειας που υπάρχουν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία συνδέεται με μια διαφορετική συστατικό της ύπαρξής μας.

Τα επτά τσάκρα

Τα επτά τσάκρα είναι μίλια, μέσω κάτω σε αντίθεση με τα πάνω:

• Τσάκρα ρίζας (Muladhara)
• Ιερό τσάκρα (Svadhisthana)
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (Μανιπούρα)
• Τσάκρα καρδιάς (Αναχάτα)
• Τσάκρα λαιμού (Vishuddha)
• Τσάκρα τρίτου ματιού (Ajna)
• Τσάκρα στέμματος (Σαχασράρα)

Κάθε τσάκρα συνδέεται με άλλο χρώμα, εξάρτημα και συναίσθημα. Όταν τα τσάκρα μας είναι μίλια ισορροπημένα, βιώνουμε τις θετικές ιδιότητες κάθε τσάκρα. Εναλλακτικά, όταν τα τσάκρα μας είναι μίλια μπλοκαρισμένα, θα μπορέσουμε σκοπήσετε να βιώσουμε τις αρνητικές ιδιότητες κάθε τσάκρα.

Αποφράξεις τσάκρα και ο τρόπος σκοπήσετε να τα ξεμπλοκάρετε

Οι μπλοκαρίσματα των τσάκρα μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να προκληθούν μέσω διάφορους συστατικά, θυμίζει το νευρικότητα, το τραύμα, τη δίαιτα και τις εναλλακτικές λύσεις του πώς ζωής. Όταν τα τσάκρα μας είναι μίλια μπλοκαρισμένα, θα μπορέσουμε σκοπήσετε να βιώσουμε μια μεγάλη γκάμα συμπτωμάτων, θυμίζει σωματικό πόνο, συναισθηματική δυσφορία και πνευματική στασιμότητα.

Υπάρχουν αρκετά πολλά από τακτικές για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα, θυμίζει ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ενεργειακή φάρμακο και οι προσαρμογές διατροφής. Εάν αντιμετωπίζετε μπλοκαρίσματα των τσάκρα, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για σκοπήσετε να καθορίσετε την καλύτερη σχέδιο δράσης.

Διαλογισμός τσάκρα

Ο διαλογισμός είναι μίλια ένας τρομερός προσέγγιση για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα και σκοπήσετε να προωθήσετε την πνευματική διεύρυνση. Υπάρχει επιλογή διάφορων διαλογισμών τσάκρα που μπορείτε σκοπήσετε να εξασκήσετε, λογαριάζω τις ατομικές σας επιθυμίες και προτιμήσεις.

Ένας εύκολος διαλογισμός τσάκρα είναι μίλια σκοπήσετε να καθίσετε προκάλεσε μια άνετη κύρος και σκοπήσετε να εστιάσετε θυμίζει αναπνευστικό σας. Καθώς εισπνέετε, οραματιστείτε το χρώμα του τσάκρα της ρίζας σας στη θεμέλιο της σπονδυλικής σας στήλης. Καθώς εκπνέετε, οραματιστείτε το χρώμα του τσάκρα του στέμματος σας στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού σας. Συνεχίστε σκοπήσετε να το κάνετε αυτό για μερικά λεπτά ή για όσο χρόνο θα θέλατε.

Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να δοκιμάσετε σκοπήσετε να ψέλνετε ένα μάντρα ή σκοπήσετε να ακούτε μελωδία τσάκρα για σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα σας.

Κρύσταλλοι τσάκρα

Οι κρύσταλλοι τσάκρα υποτίθεται ότι βοηθούν θυμίζει σταθερότητα των τσάκρα και προάγουν την πνευματική διεύρυνση. Κάθε τσάκρα συνδέεται με έναν άλλο κρύσταλλο, ο οποίος πρόκειται να σκοπήσετε να χρησιμοποιηθεί για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρει το τσάκρα και σκοπήσετε να το φέρει προκάλεσε σταθερότητα.

Ως παράδειγμα, το τσάκρα της ρίζας συνδέεται με το πορφυρό χρώμα και το κρυστάλλινο ρουμπίνι. Εάν αντιμετωπίζετε μπλοκαρίσματα στο τσάκρα της ρίζας σας, μπορείτε σκοπήσετε να δοκιμάσετε σκοπήσετε να φορέσετε έναν κρύσταλλο ρουμπίνι ή σκοπήσετε να τον τοποθετήσετε στο τσάκρα της ρίζας σας ενώ διαλογίζεστε.

Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να δοκιμάσετε σκοπήσετε να χρησιμοποιήσετε κρυστάλλους τσάκρα στο πλάι του άλλες τακτικές εξισορρόπησης των τσάκρα, θυμίζει ο διαλογισμός ή η γιόγκα.

Γεύματα τσάκρα

Ορισμένες τροφές υποτίθεται ότι είναι ευεργετικές για την εξισορρόπηση των τσάκρα. Ως παράδειγμα, το τσάκρα της ρίζας συνδέεται με το πορφυρό χρώμα και τη στυλ του γλυκού. Η πρόσληψη τροφών με πορφυρό χρώμα και γλυκιά στυλ πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει θυμίζει εξισορρόπηση του τσάκρα της ρίζας.

Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να δοκιμάσετε σκοπήσετε να φτιάξετε smoothies ή χυμούς με παράγοντες που εξισορροπούν τα τσάκρα. Ως παράδειγμα, ένα smoothie τσάκρα ρίζας πρόκειται να σκοπήσετε να φιλοξενεί παντζάρια, καρότα και χουρμάδες.

Τσάκρα πόζες γιόγκα

Η γιόγκα είναι μίλια ένας τόσο πολύ έξυπνος τρόπος για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα και σκοπήσετε να προωθήσετε την πνευματική διεύρυνση. Υπάρχουν πολλές διάφορες στάσεις γιόγκα που έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για σκοπήσετε να στοχεύουν τα τσάκρα.

Λειτουργία Περιγραφή Φωτιστικά τσάκρα Διαβάστε πια για τα τσάκρα και ο τρόπος σκοπήσετε να τα χρησιμοποιείτε για πνευματική διεύρυνση Διαλογισμός τσάκρα Εξασκηθείτε προκάλεσε συγκεκριμένες τακτικές διαλογισμού για σκοπήσετε να ισορροπήσετε τα τσάκρα σας Πνευματική διεύρυνση Βελτιώστε την πνευματική σας υγεία εξισορροπώντας τα τσάκρα σας Ενεργειακή φάρμακο Χρησιμοποιήστε την δύναμη των τσάκρα για σκοπήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους Πνευματική αφύπνιση Φτάστε ένα απόλυτα καλύτερο βαθμός συνείδησης ανοίγοντας τα τσάκρα σας

II. Τι είναι μίλια τα τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υποτίθεται ότι είναι υπεύθυνοι για τη προσαρμογή διάφορων πτυχών της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας ευεξίας. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία αφορά άλλο χρώμα, εξάρτημα και χρησιμεύει ως.

Το πρωτεύον τσάκρα, που τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα της ρίζας. Συνδέεται με το πορφυρό χρώμα και το εξάρτημα γη. Το τσάκρα της ρίζας είναι μίλια υπεύθυνο για την αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας.

Το δεύτερο τσάκρα, που τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον αφαλό, είναι μίλια αναφέρεται ως ιερό τσάκρα. Συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα και το εξάρτημα νερό. Το ιερό τσάκρα είναι μίλια υπεύθυνο για τη φαντασία, τη σεξουαλικότητα και την ευχαρίστησή μας.

Το 1/3 τσάκρα, που τοποθετημένος στο ηλιακό πλέγμα, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα του ηλιακού πλέγματος. Συνδέεται με το κίτρινο χρώμα και το εξάρτημα εστία. Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι μίλια υπεύθυνο για την αίσθηση αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης και δύναμης.

Το τέταρτο τσάκρα, που τοποθετημένος θυμίζει κέντρο, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα της καρδιάς. Συνδέεται με το γήπεδο γκολφ χρώμα και το εξάρτημα αέρα. Το τσάκρα της καρδιάς είναι μίλια υπεύθυνο για την αγάπη, τη συμπόνια και τη συγχώρεση μας.

Το πέμπτο τσάκρα, που τοποθετημένος στο λαιμό, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα του λαιμού. Συνδέεται με το μπλε χρώμα και το εξάρτημα αιθέρας. Το τσάκρα του λαιμού είναι μίλια υπεύθυνο για την συζήτηση, την ειλικρίνεια και την έκφρασή μας.

Το έκτο τσάκρα, που τοποθετημένος ανάμεσα στα φρύδια, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα του τρίτου ματιού. Συνδέεται με το χρώμα indigo και το εξάρτημα ήπιο. Το τσάκρα του τρίτου ματιού είναι μίλια υπεύθυνο για τη ένστικτο, τη αντίληψη και τη γνώση μας.

Το έβδομο τσάκρα, που τοποθετημένος στο στέμμα του κεφαλιού, είναι μίλια αναφέρεται ως τσάκρα του στέμματος. Συνδέεται με το βιολετί χρώμα και το εξάρτημα πνεύμα. Το τσάκρα του στέμματος είναι μίλια υπεύθυνο για τη σύνδεσή μας με το θείο και την αίσθηση του σκοπού μας.

III. Τα επτά τσάκρα

Τα επτά τσάκρα μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης, μέσω τη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης μέχρι το στέμμα του κεφαλιού. Κάθε τσάκρα συνδέεται με ένα μοναδικό ενεργειακό καρδιά και και τα δύο ερμηνεύει ρόλο στη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας υγεία.

Τα επτά τσάκρα είναι μίλια:

• Τσάκρα ρίζας (Muladhara)
• Ιερό τσάκρα (Svadhisthana)
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (Μανιπούρα)
• Τσάκρα καρδιάς (Αναχάτα)
• Τσάκρα λαιμού (Vishuddha)
• Τσάκρα τρίτου ματιού (Ajna)
• Τσάκρα στέμματος (Σαχασράρα)

Όταν τα τσάκρα είναι μίλια ισορροπημένα, νιώθουμε υγιείς, χαρούμενοι και συνδεδεμένοι με τον υψηλότερο εαυτό μας. Εναλλακτικά, όταν τα τσάκρα είναι μίλια μπλοκαρισμένα, πρόκειται να σκοπήσετε να αντιμετωπίσουμε σωματικά, συναισθηματικά ή πνευματικά αποτυχίες.

Οι μπλοκαρίσματα των τσάκρα μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να προκληθούν μέσω διάφορους συστατικά, θυμίζει το νευρικότητα, το τραύμα, τη δίαιτα και τις εναλλακτικές λύσεις του πώς ζωής. Ο διαλογισμός των τσάκρα, η γιόγκα, οι κρύσταλλοι και άλλες ενεργειακές θεραπευτικές πρακτικές μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να βοηθήσουν στο ξεμπλοκάρισμα των τσάκρα και θυμίζει πώληση της πνευματικής ευεξίας.

IV. Αποφράξεις τσάκρα και ο τρόπος σκοπήσετε να τα ξεμπλοκάρετε

Μπλοκαρίσματα τσάκρα πρόκειται να σκοπήσετε να συμβούν όταν η δύναμη απέτυχε ρέει ελεύθερα εντός μέσω τα τσάκρα. Αυτό πρόκειται να σκοπήσετε να προκληθεί μέσω διάφορους συστατικά, θυμίζει νευρικότητα, τραύμα ή αρνητικά συναισθήματα. Όταν τα τσάκρα μπλοκάρονται, πρόκειται να σκοπήσετε να οδηγήσει σε διάφορα σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά αποτυχίες.

Υπάρχουν αρκετά πολλά από τακτικές για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα, θυμίζει ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ενεργειακή φάρμακο και η κρυσταλλοθεραπεία.

Ο διαλογισμός πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει σκοπήσετε να καθαρίσει το σκέψεις και σκοπήσετε να προωθήσει τη ελεύθερος χρόνος, η οποία πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει σκοπήσετε να ξεμπλοκάρει τα τσάκρα. Η γιόγκα πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει στο τέντωμα και η έξοδος του σώματος, ένα πράγμα που μπορείτε επίσης σκοπήσετε να βοηθήσει στο ξεμπλοκάρισμα των τσάκρα. Η ενεργειακή φάρμακο πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει θυμίζει εξισορρόπηση της ροής ενέργειας με τη χρήση των τσάκρα. Η κρυσταλλοθεραπεία πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να καθαρίσετε και σκοπήσετε να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα.

Εάν αντιμετωπίζετε μπλοκαρίσματα των τσάκρα, θα χρειαστεί να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη μέσω έναν εξειδικευμένο ενεργειακό θεραπευτή ή θεραπευτή.

V. Διαλογισμός Τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα αυτό μπορεί να είναι ένα λίγο-πολύ διαλογισμού που εστιάζει στα τσάκρα, τα οποία είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν μέσα στο πλαίσιο. Με το διαλογισμό στα τσάκρα, μπορείτε σκοπήσετε να βοηθήσετε σκοπήσετε να ισορροπήσετε και σκοπήσετε να ευθυγραμμίσετε την ενέργειά σας, ένα πράγμα που πρόκειται να σκοπήσετε να οδηγήσει προκάλεσε μια σειρά πλεονεκτημάτων, θυμίζει βελτιωμένη σωματική και ψυχολογική ευεξία, πνευματική διεύρυνση και συναισθηματική υγεία.

Υπάρχουν αρκετά πολλά από τακτικές για σκοπήσετε να εξασκηθείτε στο διαλογισμό τσάκρα. Μια απλός μέσο είναι μίλια σκοπήσετε να καθίσετε προκάλεσε μια άνετη κύρος και σκοπήσετε να κλείσετε τα μάτια σας. Επομένως, οραματιστείτε κάθε πιθανώς το πιο τσάκρα στο πλαίσιο σας, κυμαίνονται από το τσάκρα της ρίζας στη θεμέλιο της σπονδυλικής σας στήλης και φτάνοντας μέχρι το τσάκρα της κορώνας στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού σας. Καθώς οραματίζεστε κάθε τσάκρα, εστιάστε στο χρώμα, την δύναμη και τη κύρος του. Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να τραγουδήσετε το τίτλος του τσάκρα ή σκοπήσετε να ακούσετε μελωδία που έχει σχεδιαστεί συγκεκριμένα για σκοπήσετε να εξισορροπεί τα τσάκρα.

Ο διαλογισμός του τσάκρα πρόκειται να σκοπήσετε να εξασκηθεί για μερικά λεπτά ή για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Όσο μέγιστο εξασκείτε, ότι μάλλον περισσότερο θα μπορείς μπορείτε σκοπήσετε να κάντε σερφ με τα τσάκρα σας και σκοπήσετε να βιώσετε τα πλεονεκτήματα τους.

VI. Κρύσταλλοι τσάκρα

Οι κρύσταλλοι τσάκρα είναι μίλια πέτρες που υποτίθεται ότι αντιστοιχούν στα με άλλο τρόπο τσάκρα. Τακτικά χρησιμοποιούνται στον διαλογισμό των τσάκρα και προκάλεσε άλλες ενεργειακές πρακτικές θεραπείας για σκοπήσετε να βοηθήσουν θυμίζει σταθερότητα και την ευθυγράμμιση των τσάκρα.

Υπάρχουν διάφοροι διάφορα είδη κρυστάλλων τσάκρα, ο καθένας με τις δικές του μοναδικές ιδιότητες. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους κρυστάλλους τσάκρα περιέχουν:

• Αμέθυστος για το τσάκρα του στέμματος
• Κιτρίνη για το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος
• Σμαραγδένιο για το τσάκρα της καρδιάς
• Γρανάτης για το τσάκρα της ρίζας

Όταν επιλέγετε κρυστάλλους τσάκρα, θα χρειαστεί να ακούτε τη διαίσθησή σας και σκοπήσετε να επιλέγετε πέτρες που αντηχούν σε συνδυασμό σας. Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να δοκιμάσετε σκοπήσετε να κρατάτε διαφορετικούς κρυστάλλους από τα χέρια σας και σκοπήσετε να ρίξτε μια ματιά στο πώς σας κάνουν σκοπήσετε να νιώθετε.

Οι κρύσταλλοι τσάκρα μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους, θυμίζει:

• Σκέψη
• Κρυσταλλική φάρμακο
• Γιόγκα
• Φάρμακο πολύτιμων λίθων

Εάν ενδιαφέρεστε σκοπήσετε να χρησιμοποιήσετε κρυστάλλους τσάκρα, θα χρειαστεί να κάνετε την έρευνά σας και σκοπήσετε να μελέτη τις διάφορες πέτρες και τις ιδιότητές τους. Μπορείτε επιπλέον σκοπήσετε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο κρυσταλλοθεραπευτή ή ενεργειακό επαγγελματία για πηδαλιούχηση.

VII. Γεύματα τσάκρα

Τα γεύματα που τρώτε πρόκειται να σκοπήσετε να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα τσάκρα σας. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη από 1 συγκεκριμένου τσάκρα πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει θυμίζει σταθερότητα και την αύξηση αυτού του τσάκρα. Ως παράδειγμα, η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα της ρίζας, θυμίζει τα παντζάρια, τα καρότα και οι πατάτες, πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να αλεσθείτε και σκοπήσετε να σας κεντρίσουν. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του ιερού τσάκρα, θυμίζει οι μπανάνες, οι χουρμάδες και οι σταφίδες, πρόκειται να σκοπήσετε να συμβάλει θυμίζει πώληση της δημιουργικότητας και της σεξουαλικότητας. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, θυμίζει τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και το γκρέιπφρουτ, πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμησή σας. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα της καρδιάς, θυμίζει τα φυλλώδη λαχανικά, τα αμύγδαλα και τα αβοκάντο, πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει θυμίζει πώληση της στοργής και της συμπόνιας. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα του λαιμού, θυμίζει τα μήλα, τα αχλάδια και τα ροδάκινα, πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της επικοινωνίας και της έκφρασης. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα του τρίτου ματιού, θυμίζει τα βατόμουρα, τα βατόμουρα και τα σμέουρα, πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει θυμίζει πώληση της διαίσθησης και των ψυχικών ικανοτήτων. Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα προκάλεσε δύναμη του τσάκρα του στέμματος, θυμίζει ξηροί καρποί, σπόροι και μέλι, πρόκειται να σκοπήσετε να σας βοηθήσει σκοπήσετε να συνδέσετε τον υψηλότερο εαυτό σας και την πνευματική σας γνώση.

Τσάκρα πόζες γιόγκα

Οι στάσεις της γιόγκα τσάκρα είναι μίλια μια ακολουθία μέσω στάσεις γιόγκα που έχουν σχεδιαστεί για σκοπήσετε να διεγείρουν και σκοπήσετε να εξισορροπούν τα επτά τσάκρα. Κάθε κατάσταση αφορά ένα επιλεγμένο τσάκρα και όταν ασκείται συνεχώς, πρόκειται να σκοπήσετε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της ροής ενέργειας με τη χρήση του σώματος και θυμίζει πώληση της συνολικής ευεξίας.

Ακριβώς εδώ είναι μίλια μερικές μέσω τις πιο κοινές στάσεις τσάκρα γιόγκα:

• Τσάκρα ρίζας: Mula Bandha
• Ιερό τσάκρα: Κατάποση γάτας/αγελάδας
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Warrior II
• Τσάκρα καρδιάς: Πόζα που ανοίγει την κέντρο
• Τσάκρα λαιμού: Πόζα γέφυρας
• Τσάκρα τρίτου ματιού: Στήριγμα στο μαντίλα
• Τσάκρα στέμματος: Savasana

Εάν είστε νεότερος στη γιόγκα, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο εκπαιδευτή πριν από εξασκηθείτε προκάλεσε στάσεις τσάκρα γιόγκα. Η τσάκρα γιόγκα πρόκειται να σκοπήσετε να είναι μίλια μια ισχυρή εφαρμογή, ωστόσο θα χρειαστεί να την κάνετε με ακρίβεια για σκοπήσετε να κρατηθείτε μακριά από τυχόν τραυματισμούς.

IX. Επιβεβαιώσεις τσάκρα

Οι επιβεβαιώσεις τσάκρα είναι μίλια θετικές δηλώσεις που μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να χρησιμοποιηθούν για σκοπήσετε να βοηθήσουν θυμίζει σταθερότητα και την ευθυγράμμιση των τσάκρα. Μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να επαναληφθούν σιωπηλά ή δυνατά και μπορεί να είναι σε θέση να σκοπήσετε να χρησιμοποιηθούν στο πλάι του άλλες πρακτικές εξισορρόπησης των τσάκρα, θυμίζει ο διαλογισμός, η γιόγκα ή η ενεργειακή φάρμακο.

Ακολουθούν έναν αριθμό από παραδείγματα επιβεβαιώσεων τσάκρα:

• Είμαι ανοιχτός στο σκοπήσετε να λάβω αγάπη και ήπιο.
• Είμαι προστατευμένος και ασφαλής.
• Είμαι ωφέλιμος και ακέραιος.
• Είμαι ευφυής και εκφραστικός.
• Είμαι θετικός και νοητός.
• Είμαι σχετικός με το Θείο.

Μπορείτε σκοπήσετε να δημιουργήσετε τις δικές σας επιβεβαιώσεις τσάκρα σύμφωνα με τις δικές σας επιθυμίες και στόχους. Όταν επαναλαμβάνετε επιβεβαιώσεις, θα χρειαστεί να τις λέτε με εμπιστοσύνη και θρησκεία. Όσο μέγιστο πιστεύετε στις επιβεβαιώσεις, τόσο πιο αποτελεσματικές θα μπορείς είναι μίλια.

Ε: Τι είναι μίλια τα τσάκρα;

Α: Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που υποτίθεται ότι αντιστοιχούν προκάλεσε διαφορετικές χαρακτηριστικά της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής μας υγείας.

Ε: Πώς θα το κάνω σκοπήσετε να ξέρω αν τα τσάκρα μου είναι μίλια μπλοκαρισμένα;

Α: Υπάρχουν ιδιαίτερα δείκτες ότι πρόκειται να σκοπήσετε να έχετε μπλοκαρισμένα τσάκρα, μαζί με σωματικών συμπτωμάτων θυμίζει πόνος, κόπωση ή πεπτικά αποτυχίες. συναισθηματικά σημάδια θυμίζει νευρικότητα, μελαγχολία ή θυμός. και πνευματικά σημάδια θυμίζει η υφή αποσύνδεσης μέσω τον εαυτό σας ή μέσω τον κόσμο γύρω σας.

Ε: Πώς θα το κάνω σκοπήσετε να ξεμπλοκάρω τα τσάκρα μου;

Υπάρχουν αρκετά πολλά από τακτικές για σκοπήσετε να ξεμπλοκάρετε τα τσάκρα σας, θυμίζει ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ενεργειακή φάρμακο και η οδήγηση κρυστάλλων.